Diet based on sugar, fats and carbohydrates is the main cause of excess weight. Generally, people are not aware of how much sugar they consume during the day mostly because they do not know that the foods they are eating contains sugar.

This Kills Sugar In Your Body It Will Disappear In Just 3 Days And You Will Lose Weight    

This Kills Sugar In Your Body: It Will Disappear In Just 3 Days And You Will Lose Weight !!

Er vit í þessu?

Diet based on sugar, fats and carbohydrates is the main cause of excess weight. Generally, people are not aware of how much sugar they consume during the day mostly because they do not know that the foods they are eating contains sugar.

 

This results in excessive weight, frequent mood changes, insomnia, fatigue and disorientation. Eating high amounts of sugar in long terms increases the risk of developing serious diseases, including diabetes, breast cancer and coronary disease.

When we consume sugar, the body uses it to turn it into energy. However, high sugar intake causes the body to accumulate the excessive sugar in the blood.

Therefore, it is recommended that you control your sugar intake.

Here is a simple and easy way to regulate your blood sugar levels and protect yourself from a number of serious health conditions:

 

Day 1 Breakfast: a cup of oatmeal with seeds, almonds or berries or 3 scrambled eggs Snack: a cup of walnuts Lunch: boiled chicken breast and one serving of pumpkin seeds, almonds or lightly cooked beans Dinner: mushrooms and baked fish or salmon with broccoli

Day 2 Breakfast: the same as day 1 Snack: a cup of hazelnut Lunch: Zucchini with pepper sauce and lemon Dinner: beans, cooked vegetables or baked cod and toast

 

Day 3 Breakfast: the same ad days 1 and 2 Snack: a cup of hazelnut Lunch: Roasted chicken breast with lemon dressing or chicken baked in the oven with black olives, thyme and onions. Dinner: soup with onions or pasta with basil, mushrooms and tomato sauce (you can also add meat) It is recommended that you consume exclusively tea or water, or a cup of coffee a day, without sugar.

000

https://www.youtube.com/watch?v=dj32lifdx3U

Birt 9. ágú. 2017

Egilsstaðir, 21.01.2018 Jónas Gunnlaugsson

Kerfið verður að leggjast á bæn, og biðja Guð um að gefa sér ástúð og umhyggju, svo að kerfið geti lifað án forseta morða, ég fletti upp frá Linkoln og til Kennedys og bróður hans, Róbert Kennedy, var hann ekki dómsmálaráðherra.

Það verður gaman að sjá hvernig þessu líkur. Þarna loka Democratar á framgang fjárlaga, þótt Repúblicanar hafi forsetann og meirihluta í báðum deildum þingsins.

Já ráðherra kerfið, New World Order kerfið, er hálf ráðþrota með málefnin, einhversstaðar var sagt að herinn ætlaði að taka völdin, ef kerfið myrti forsetann, Trump.

Kerfið verður að leggjast á bæn, og biðja Guð um að gefa sér ástúð og umhyggju, svo að kerfið geti lifað án forseta morða, ég fletti upp frá Linkoln og til Kennedys og bróður hans, Róbert Kennedy, var hann ekki dómsmálaráðherra.

000

Hann sleppti takinu á illskunni, og hatrinu, þá komst hann inn í himnaríkisfarið. Ef þú biður, faðir, taktu frá mér illskuhatrið, þá losnar þú úr álögum illskuhaturs. Engu skiptir þótt einhverjir hafi komið illa fram, og þú fyllst af illsku og hatri.

000

Þarna sýnist að þjóðirnar 128 hlýði yfirboðurunum í blindni. Við hefðum átt að aðstoða bakstjórn veraldarinnar, til að hætta gömlu aðferðunum, lagfæra allt. Nú er meiri skilningur, almættið vill hjálpa okkur vanþroskuðum, en við verðum að vilja það.

000

Sett á blogg:   Einar Björn Bjarnason  

Donald Trump þvingar fram "government shutdown" í von um að fá vegginn sinn fullfjármagnaðan!

https://einarbb.blog.is/blog/einarbb/entry/2209953/

000

Compare U.S. Presidents Assassinated

http://us-presidents.insidegov.com/saved_search/US-Presidents-Assassinated

000

List of United States presidential assassination attempts and plots

https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_United_States_presidential_assassination_attempts_and_plots

Contents

 [hide] 

• 1 Presidents assassinated

• 1.1 Abraham Lincoln

• 1.2 James A. Garfield

• 1.3 William McKinley

• 1.4 John F. Kennedy

• 2 Assassination plots and attempts

• 2.1 Andrew Jackson

• 2.2 Abraham Lincoln

• 2.3 William Howard Taft

• 2.4 Theodore Roosevelt

• 2.5 Herbert Hoover

• 2.6 Franklin D. Roosevelt

• 2.7 Harry S. Truman

• 2.8 John F. Kennedy

• 2.9 Richard Nixon

• 2.10 Gerald Ford

• 2.11 Jimmy Carter

• 2.12 Ronald Reagan

• 2.13 George H. W. Bush

• 2.14 Bill Clinton

• 2.15 George W. Bush

• 2.16 Barack Obama

• 3 Presidential deaths rumored to be assassinations

• 3.1 Zachary Taylor

• 3.2 Warren G. Harding

• 4 See also

• 5 References

• 6 Bibliography

Egilsstaðir, 21.01.2018  Jónas Gunnlaugsson

sett í athugasemdir:

10

 

Við þessir ráðvilltu höfum leiðsögn til að hægt sé að hjálpa okkur.

Ég skil þetta ekki, en þigg hjálpina.

Við allir ættum að þiggja hjálpina.    

000

Hann sleppti takinu á illskunni, og hatrinu, þá komst hann inn í himnaríkisfarið. Ef þú biður, faðir, taktu frá mér illskuhatrið, þá losnar þú úr álögum illskuhaturs. Engu skiptir þótt einhverjir hafi komið illa fram, og þú fyllst af illsku og hatri.

000

Þarna sýnist að þjóðirnar 128 hlýði yfirboðurunum í blindni. Við hefðum átt að aðstoða bakstjórn veraldarinnar, til að hætta gömlu aðferðunum, lagfæra allt. Nú er meiri skilningur, almættið vill hjálpa okkur vanþroskuðum, en við verðum að vilja það.

Egilsstaðir, 21.01.2018  Jónas Gunnlaugsson

11

Viðbót, sett inn í hjá okkur, þessum marg brotnu. Viljum við kalla á ferjumanninn af öllum lífs og sálar kröftum?

Jónas Gunnlaugsson, 21.1.2018 kl. 16:23

 000

Slóðirnar hans Mofa hér í athugasemdunum, ég set þær inn í Word, enter fyrir aftan slóðirnar, þá verða þær bláar, vel slóðirnar, copyera, afrita slóðirnar, eða allann textann í Wordinu og pasta, lími svo í athugasemd hér..

 https://mofi.blog.is/blog/mofi/

Klikka á slóðirnar til að skoða.

BREAKING NEWS TRUMP 1/21/18: How mean-spirited the Democrats are?

https://www.dailywire.com/news/26107/whos-blame-government-shutdown-democrats-heres-why-ben-shapiro#

000

BREAKING NEWS TRUMP 1/21/18: How mean-spirited the Democrats are?

https://www.youtube.com/watch?v=cedjy9AGOvk

Jónas Gunnlaugsson, 21.1.2018 kl. 17:2