Meirihluti fólks, borđar mikiđ unninn mat, og mikinn sykur og ţađ er ekki gott. Ţetta orsakar ţađ ađ líkaminn, er nokkuđ súr, og međ óstöđugt pH-gild. Hćgt ađ koma ţessu súra pH-gildi í lag. Myndbandiđ sýnir ávexti og grćnmeti sem gera líkamann basískari,

„No disease, including cancer, can exist in an alkaline environment“

Dr. Otto Warburg, 1931 Nobel Prize winner for cancer discovery.

slóđ

Er best ađ reyna ađ hreyfa sig, og anda vel ađ sér súrefninu?* Finna hvernig best er ađ gera líkamann, basískan, alkalískan. Ţađ ţarf ađ leita betur ađ einhverju um alkalí vörnina, og súrefnis vörnina, og hvernig viđ stuđlum ađ ţví ađ ţćr virkl.

Jónas Gunnlaugsson | 20. október 2017

000

Top 10 Alkaline Foods You Should Be Eating Everyday

https://www.youtube.com/watch?v=qu645wvzMwQ

Published on Mar 22, 2017

Endursagt…

Birt, ţann 22.03.2017

Ţađ eru ekki margir sem vita ađ mannslíkaminn virkar best ef hann er ađeins basískur, (pH gildi.)

Gildin geta veriđ frá pH gildi 0 ţađ er súrast, og upp í 14 sem er ţá basískast. Best er ađ pH gildi líkamans séu frá 7,35 til 7, 45 pH-gildi, ţá virkar líkaminn rétt.

 

Meirihluti fólks, borđar mikđ unninn mat, og mikinn sykur og ţađ er ekki gott. Ţetta orsakar ţađ ađ líkaminn, er nokkuđ súr, og međ óstöđugt pH-gild. 

Sem betur fer er hćgt ađ koma ţessu súra pH-gildi í lag. Í ţessu myndbandi eru sýndir ávextir og grćnmeti sem gera líkamann basískari, og geta bćtt heilsuna.

1. Spínat

Spínat er kraftmikiđ grćnmeti, og heilsusamlegt, og er basískt. Ţađ inniheldur klórófylls, sem er alkalíserandi efni ok líkaminn verđur ţá nálćgt ćskilegu pH-gildi.

2. Sítrónur

Sítrónur eru mjög basískar, ţótt okkur finnist ţćr súrar.  Ţegar sítrónusýran brotnar niđur í líkamanum, verđur áhrifin basísk í líkamanum međ hjálp kalsíum og járns.

3. Kál

Kál er kröftugt og ćtti ađ borđa daglega. Ţađ gerir pH-gildiđ stöđugt, hefur andoxunarefni og af eitrar líkamann. Í káli er A-, K-, C- vítamín, magnesíum, kalsíum, kopar, kalíum, járn, prótein, fosfór og mangan.

4. Avocados

Avocados eru fullir af nauđsynlegum vítamínum og steinefnum sem hreinsa út eiturefni, og stillir pH gildi líkamans rétt. Ţetta hefur góđ áhrif á hjarta, ćđakerfi, ónćmiskerfi, blóđrásarkerfi, og meltingarfćri.

5. Hveiti gras

Hveitigras af eitrar líkaman, verndar lifur frá eiturefnum, inniheldur vítamín og steinefni, eykur orku, hjálpar ađ léttast, lagar blóđsykur og eyđir krabbameinsfrumum.

6. Sellerí

Sellerí er meiri heilsumatur en viđ gerum okkur grein fyrir og er í flestum réttum. Ţađ er ţvagleysandi, og nokkuđ basískt.

7. Spergilkál

Ţađ styđur viđ alkalí gildin međ fitueiginleikum, brýtur niđur auka  kvenhormón. Inniheldur andoxunarefni og er bólgueyđand.

8. Gúrkur

Skolar eytur efni,  stillir pH-gildi líkamans, hlutleysa sýrurnar, og er bólgueyđandi.

9. Paprika

Oft vanmetin, hlutleysir sýru, líkaminn basískari, dregur úr hvíđa, lćkkar blóđţrýsting, bólgueyđandi, og berst viđ krabbamein.

 

10. Hvítlaukur

Hvítlaukurinn, hefur marga fleiri góđa kosti, en ađ halda pH-gildunum alkalískum. Hann hefur B1 og B6  og C-vítamín, kalsíum, kopar, selen og mangan.   Hann er eyđir bakteríum, veirum, hefur andoxunarefni, sveppeyđandi.

Láttu okkur vita ef ţú hefur reynt basískann mat. Hvernig hefur ţađ reynst? Ćtlar ţú ađ reyna eitthvađ annađ? Segđu okkur af reynslunni ţinni í athugasemdunum hjá okkur.

Fyrirvari:

Efniđ og upplýsingarnar sem finnast á Natural Cures rásinni eru eingöngu ćtlađir til almennra og frćđilegra nota og eru ekki lögfrćđilegar, lćknisfrćđilegar eđa ađrar faglegar ráđleggingar um hvađa efni sem er. Ţessi yfirlýsing hefur ekki veriđ metin af FDA og er ekki ćtlađ ađ greina, međhöndla eđa lćkna sjúkdóma. Leitiđ alltaf ráđa hjá lćkni eđa öđrum hćfu heilbrigđisstarfsmanni áđur en nýtt matarćđi eđa međferđ hefst og međ einhverjum spurningum sem ţú gćtir haft varđandi sjúkdóma. Ef ţú hefur eđa grunar ađ ţú sért međ lćknisvandamál, hafđu tafarlaust samband viđ lćkninn ţinn. 

000

slóđ

Er best ađ reyna ađ hreyfa sig, og anda vel ađ sér súrefninu?* Finna hvernig best er ađ gera líkamann, basískan, alkalískan. Ţađ ţarf ađ leita betur ađ einhverju um alkalí vörnina, og súrefnis vörnina, og hvernig viđ stuđlum ađ ţví ađ ţćr virkl.

Jónas Gunnlaugsson | 20. október 2017

Egilsstađir, 10.01.2019  Jónas Gunnlaugsson


« Síđasta fćrsla | Nćsta fćrsla »

Bćta viđ athugasemd

Hver er summan af átta og sjö?
Nota HTML-ham

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikiđ á Javascript til ađ hefja innskráningu.

Hafđu samband